Eine gesunde Ernährung, ausreichend Sport und Bewegung und Entspannung sind wichtig, um unseren Körper langfristig gesund zu halten. Mit einer gesunden Ernährung können Sie Krankheiten wie Übergewicht, Gicht, Diabetes, und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.
Die Ernährungsexpertin und Ökotrophologin Sabine Riebensahm möchte Ihnen und Ihren Mitarbeitern in dem schönen Ambiente der Villa Martha einen Plan an die Hand geben, wie trotz voller Terminpläne und vielfältigen Arbeitsaufgaben auf Gesundheit und Bewegung geachtet werden kann.
In den vier Modulen Gesundheitscheck, Ernährung, Bewegung und Stress möchten wir Möglichkeiten und Angebote bieten, wie sich durch wenige gezielte Maßnahmen das Wohlbefinden und die Gesundheit verbessern kann.
Anschließend bieten wir Ihrem Team gern das Teamkochen nach Howard Prager an, so kann gesundes Kochen mit Teambuilding verbunden werden.
